【Hỏi đáp™】Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không?

12/05/2018 10:14 +07 - Lượt xem: 4291

Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không? Đó là câu hỏi đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Để phục vụ cho nhịp sống hiện đại ngày nay, các thiết bị công nghệ hiện đại ngày càng hiện hữu nhiều trong không gian sống của các gia đình. Máy chạy bộ điện được sản xuất ra với mục đích hỗ trợ người dùng có thể thực hiện những bài tập chạy bộ ngay tại nhà. Tuy nhiên để tìm cho mình một sản phẩm ưng ý không phải là điều dễ dàng, nhất là với những ai mới tìm hiểu về dòng sản phẩm này. 

Cùng chuyên gia máy tập của TechFitness đi tìm đáp án cho câu hỏi này ngay bây giờ nhé !

Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không?

Muốn biết câu trả lời có nên mua máy chạy bộ tại nhà không? Trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về tính năng của máy chạy bộ.

Tìm hiểu về ưu điểm của máy chạy bộ

Máy tập chạy bộ là thiết bị hỗ trợ bạn luyện tập chạy bộ tại nhà. Vì mục đích sử dụng tại nhà nên máy có thiết kế nhỏ gọn, thông minh. Bạn có thể gấp gọn sau khi tập xong. Máy chạy bằng điện, với thiết kế động cơ hai chiều thì điện năng tiêu thụ chỉ ở mức bình thường.

Máy có hai chức năng chính: đi bộ và chạy bộ. Với máy chạy bộ đa năng còn thêm chức năng massage, tập cơ bụng, đẩy tạ,xoay hông…Băng chạy được thiết kế cho một người chạy thoải mái. Bạn có thể tự chọn chế độ chạy tự động hoặc tự chọn tốc độ. Chỉ với một chiếc máy đi bộ bạn có thể chạy ngắn, dài, chạy đường trường, leo dốc, chạy địa hình.

co-nen-mua-may-chay-bo-tai-nha-khong

Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không nếu muốn giảm cân nhanh

Với máy chạy bộ thì bạn có thể chạy bât cứ lúc nào, bất cứ khi nào rảnh rỗi không cần lo lắng thời tiết, môi trường ô nhiễm. Máy có khóa từ đảm bảo an toàn tối đa cho người tập. Ngoài ra bạn còn có thể theo dõi hiệu suất luyện tập vơi các chỉ số về tốc độ, thời gian, quãng đường, lượng calo tiêu thụ… Bạn có thể vừa chạy vừa lên mạng, đọc báo, nghe nhạc, thư giãn đầu óc.

Về nhược điểm của máy chạy bộ

Chính là tiêu thụ một khoản điện năng nhỏ trong gia đình. Bạn sẽ không chạy được khi mất điện với máy chạy điện, còn máy cơ thì vẫn thoải mái. Bạn chỉ chạy trong nhà, không được ngắm nhìn khung cảnh xung quanh.

Với cả những ưu nhược điểm trên thì tự bạn sẽ có thể đưa ra đánh giá khách quan nhất cho việc có nên mua máy chạy bộ tại nhà không? Với những người thích chạy bộ đường phố để ngắm nhìn thiên nhiên và hít thở khí trời của đường phố và công viên thì không thích dùng máy chạy bộ. Còn với những người bận rộn, không thích nơi đông người, do mới sinh xong muốn giảm cân, những người thích sự tiện nghi thì máy chạy bộ tại nhà  là một giải pháp vô cùng tuyệt vời.

Có thể bạn quan tâm: 【Chia sẻ】Tư vấn mua máy chạy bộ tại nhà đáng đồng tiền bát gạo

Đáp án cho câu hỏi: Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không? 

Muốn tập thể dục cho hiệu quả thì bạn cần phải luyện tập thường xuyên và liên tục. Chính vì thế lựa chọn luyện tập với máy chạy  bộ là sự lựa chọn tuyệt vời. Chạy bộ thường xuyên với máy chạy bộ đem lại cho bạn những lợi ích sau:

  • Giúp tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh.
  • Hệ hô hấp và tim mạch khỏe hơn giúp phòng tránh nhiều bệnh liên quan tới tim và hô hấp
  • Giảm cân nhanh, cơ thể săn chắc, cân đối, giữ dáng.
  • Giúp ngủ sâu cho tinh thần thoải mái làm việc hiệu quả
  • Chắc xương, gân cốt dẻo dai
  • Kết hợp ăn uống và luyện tập đều đặn còn giúp tăng cân
  • Chạy bộ còn giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư nguy hiểm: ung thư vú, ung thư tử cụng…

Với những lợi ích bên trên thì đã có đáp áp cho câu  hỏi “có nên mua máy chạy bộ tại nhà không?” rồi nhỉ mọi người. Những lợi ích trên cho ta thấy luyện tập với máy chạy bộ giúp cải thiện sức khỏe rất tốt. Nhưng để mua được một chiếc máy chạy bộ tốt, bền mà giá thành thấp thì không phải ai cũng biết. Muốn mua được máy chạy bộ tốt bạn cần chú ý thông tin sau:

may-chay-bo-tech-fitness-2

Động cơ máy chạy bộ càng cao thì máy chạy càng khỏe và bền

  • Tính toán nguồn tài chính và xem nhu cầu sử dụng máy của gia đình
  • Tìm hiểu kỹ về thông số kỹ thuật của máy chạy bộ
  • Tham khảo các mức giá trên thị trường
  • Lựa chọn những thương hiệu uy tín, nổi tiếng trên thị trường để mua

Máy chạy bộ là môt thiết bị hỗ trợ chạy bộ cực tốt cho sức khỏe. Có nên mua máy chạy bộ điện tại nhà không là hoàn toàn phụ thuộc vào quyết định của bạn. Chúc cho mọi người có lựa chọn sáng suốt để cho cuộc sống luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

Tham khảo thêm>>> Mua máy chạy bộ ở đâu tốt và uy tín

 



Bài xem nhiều