Giải đáp: Máy chạy bộ trên không có tốt không?

Máy chạy bộ trên không là một trong những sản phẩm nằm trong danh sách các thiết bị rèn luyện sức khỏe được mọi người ưa chuộng. Nhưng bên cạnh đó, nhiều người vẫn còn nghi ngờ về tác dụng cũng như chất lượng của máy chạy bộ. Vậy hãy đọc bài viết đây để bạn có thể trả lời được những câu hỏi như “Máy chạy bộ trên không có tốt không?”, “Máy chạy bộ trên không có tác dụng gì?”.

Tìm hiểu về tác dụng của máy chạy bộ trên không
Tìm hiểu về tác dụng của máy chạy bộ trên không

Máy chạy bộ trên không có tác dụng gì?

Máy chạy bộ trên không có rất nhiều tác dụng và điển hình với một số điểm như:

Tăng cường sức khỏe

Chiếc máy có nhiều bài tập hỗ trợ toàn thân gồm tay, chân, bụng... giúp người dùng có thể tiêu thụ nhiều calo nhất. Điều này sẽ giúp giảm cân hiệu quả, cho cơ thể thon gọn và săn chắc hơn. 

Luyện tập với máy chạy bộ trên không không chỉ có lợi ích cho việc giảm cân còn giúp các mô sụn của bạn được cải thiện, hỗ trợ sức khỏe cho các khớp xương và giúp ngăn ngừa loãng xương hiệu quả. 

Bên cạnh đó, sử dụng máy chạy bộ trên không còn giúp bạn giảm huyết áp, giảm cholesterol và giảm mỡ máu hiệu quả. 

Tăng sức đề kháng

Theo các nghiên cứu, việc tập luyện thường xuyên với máy chạy bộ trên không có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt với người cao tuổi, nó sẽ giúp làm chậm sự suy giảm chức năng đề kháng. 

Ngoài ra, khi bạn dùng máy chạy bộ thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư, bao gồm cả một số loại ung thư đáng lo ngại nhất hiện nay như: đại tràng, vú, nội mạc tử cung...

Giảm căng thẳng mệt mỏi

Chạy bộ giúp chống stress và chống trầm cảm hiệu quả cho nhiều đối tượng.

Đánh giá ưu nhược điểm của máy chạy bộ trên không

Máy chạy bộ trên không có điểm mạnh và hạn chế nào?
Máy chạy bộ trên không có điểm mạnh và hạn chế nào?

Ưu điểm

Được ghi nhận, lựa chọn bởi nhiều người dùng, điều này bởi lẽ máy chạy bộ trên không đi kèm những ưu điểm hấp dẫn sau đây:

  • Thiết kế đơn giản: So với máy chạy bộ điện, máy chạy bộ trên không được đánh giá cao bởi thiết kế đơn giản và vô cùng gọn nhẹ. Với những ngôi nhà có diện tích hạn hẹp, bạn vẫn có thể đặt máy ở bất cứ đâu mà mình mong muốn. Sau khi chạy bộ, bạn có thể gập máy, cất gọn gàng vào một chỗ giúp tiết kiệm diện tích không gian cũng như giúp máy có độ bền cao hơn.
  • Tập thể dục theo cách của bạn: Bài tập được thực hiện trên máy chạy bộ trên không khá thú vị, tương tự như cách bạn trải nghiệm các bài thể dục nhịp điệu. Về lợi ích, những bài tập này không chỉ gia tăng nhịp tim, làm giảm cholesterol trong máu mà còn giúp giảm cân, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh béo phì, cải thiện giấc ngủ sâu hơn. Với thiết bị này, dù thời gian luyện tập khá dài nhưng bạn sẽ không hề cảm thấy mệt mỏi.
  • Giúp luyện tập toàn thân: Không chỉ mang lại khả năng rèn luyện đôi chân, việc sử dụng máy chạy bộ trên không còn giúp rèn luyện toàn bộ cơ thể bạn nhé. Đặc biệt, không chỉ tay hay chân mà cơ bụng của bạn cũng có những sự tác động nhất định. Từ đây, cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc, phát triển toàn diện.
  • Giá thành máy rẻ: Do máy chạy bộ trên không đi kèm thiết kế đơn giản một cách tối đa, không sử dụng động cơ chạy điện. Nhờ đó, dòng sản phẩm này cũng có giá bán phải chăng hơn nhiều dòng máy chạy bộ khác. Điều này thực sự phù hợp với tâm lý của người Việt Nam, khi vừa muốn mua được sử phẩm chất lượng, vừa muốn tiết kiệm chi phí cho việc mua sắm mỗi ngày.
  • Cách sử dụng đơn giản: Cũng bởi thiết kế đơn giản. Do đó bất cứ ai cũng có thể làm quen và sử dụng chiếc máy này ngay từ lần “gặp gỡ” đầu tiên.
  • Độ bền cao: Các bộ phận của máy đều là cơ học, do đó máy có độ bền rất lâu. Các bạn có thể sử dụng máy trong nhiều năm mà không cần thay thế hay sửa chữa. Các lỗi thường gặp của máy đa phần là khô dầu, khô mỡ ở trục máy. Đặc biệt, điều này có thể khắc phục dễ dàng chỉ trong ít phút.

Nhược điểm

Với những ưu điểm nói trên, có thể thấy rằng về khả năng hỗ trợ luyện tập của máy chạy bộ trên không là điều không cần bàn đến quá nhiều.

Tuy nhiên, nếu xét đến vấn đề nhược điểm, so với các loại máy chạy bộ hiện đại ngày nay, sản phẩm này có thiết kế đơn giản nên không hỗ trợ ứng dụng giải trí như nghe nhạc. Ngoài ra, máy cũng không đi kèm tính năng kiểm soát sức khỏe như đo nhịp tim nên không đáp ứng được kỳ vọng của một số người.

Vậy máy chạy bộ trên không có tốt không? Có nên mua hay không?

Máy chạy bộ trên không có tốt không
Máy chạy bộ trên không có tốt không

Với những phân tích ở trên thì chúng ta có thể thấy rằng máy chạy bộ có rất nhiều ưu điểm. Chỉ là máy không có nhiều tính năng hiện đại như các dòng máy cao cấp khác. 

Nhưng cũng dễ hiểu bởi sản phẩm có mức giá như vậy thì việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ trên không là hoàn toàn xứng đáng. Ngoài ra, nếu điều kiện tài chính của bạn có hạn thì đây chắc chắn là một sự lựa chọn phù hợp.

Hy vọng những thông tin trên có ích với bạn. Và đừng lại để lại bình luận bên dưới để chúng tôi được biết ý kiến của bạn về máy chạy bộ trên không có tốt không nhé. Đừng ngần ngại liên hệ với Techfitness để được tư vấn về các dòng máy chạy bộ cao cấp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nội dung liên quan
Top 5 địa chỉ bán máy chạy bộ tại Hà Nội cực đáng trải nghiệm
Top 5 địa chỉ bán máy chạy bộ tại Hà Nội cực đáng trải nghiệm
Nếu bạn đang muốn tìm một địa chỉ bán máy chạy bộ tốt tại Hà Nội uy tín để mua một chiếc máy chạy bộ chuẩn thì chắc chắn không thể bỏ qua bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn top những địa chỉ bán máy chạy bộ có 1-0-2 tại Hà Nội để bạn dễ dàng hơn trong việc đưa ra quyết định.
Có nên mua máy chạy bộ phòng gym thanh lý không?
Có nên mua máy chạy bộ phòng gym thanh lý không?
Máy chạy bộ là sản phẩm rất thân thuộc với nhiều gia đình không chỉ giúp người dùng tập luyện mà còn tiết kiệm nhiều công sức và chi phí khác. Song, với mức giá không phải rẻ, nhiều người có đã lựa chọn máy chạy bộ phòng gym thanh lý. Hôm nay hãy cùng Tech Fitness tìm hiểu về dòng sản phẩm này ở bài viết dưới đây.
Máy chạy bộ mini thế hệ mới - Sự lựa chọn hoàn hảo cho cuộc sống đơn giản
Máy chạy bộ mini thế hệ mới - Sự lựa chọn hoàn hảo cho cuộc sống đơn giản
Bạn cảm thấy những chiếc máy chạy bộ thông thường quá cồng kềnh và khiến bạn cảm thấy khó khăn mỗi khi di chuyển nó? Vậy tại sao bạn không thử một chiếc máy chạy bộ mini thế hệ mới - Một sự lựa chọn giúp bạn di chuyển cũng như hoạt động thiết bị trở nên nhàn tênh.
Lưu ý khi mua máy chạy bộ cũ trên các trang thanh lý máy chạy bộ
Lưu ý khi mua máy chạy bộ cũ trên các trang thanh lý máy chạy bộ
Nếu bạn đang muốn tìm mua một chiếc máy chạy bộ điện thanh lý nhưng lại băn khoăn không biết những sản phẩm này có thực sự an toàn và có những lưu ý gì khi mua bán thanh lý máy chạy bộ cũ thì hãy theo dõi trọn vẹn bài viết dưới đây. Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn toàn bộ những tips mua máy chạy bộ thanh lý an toàn nhất.
Danh mục tin
Sản phẩm bạn quan tâm
Chi nhánh miền Bắc
TECH FITNESS – SƠN TÂY - HÀ NỘI 88 Phố Thanh Vị - P. Sơn Lộc - TX.Sơn Tây - Hà Nội Hotline: 0973 144 866 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC TỪ LIÊM 68 Phố Nhổn - P. Tây Tựu - Q.Bắc Từ Liêm - Hà Nội Hotline: 0988 663 382 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – PHẠM VĂN ĐỒNG 152 Phạm Văn Đồng - P.Mai Dịch - Quận Cầu Giấy - Hà Nội Hotline: 0912 195 197 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÀ NỘI 41 Vũ Tông Phan – Thanh Xuân – Hà Nội Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 616 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC GIANG 435 Đường Lê Lợi - P. Hòang Văn Thụ - TP. Bắc Giang - Bắc Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 322 281 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HƯNG YÊN Gần Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật Hưng Yên, Xã Dân Tiến, Huyện Khoái Châu, Hưng Yên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0357 125 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC NINH 186 Nguyễn Văn Cừ - P. Võ Cường - TP. Bắc Ninh - Bắc Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0344 042 555 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI DƯƠNG 1 43 Đường Thanh Niên - P.Hải Tân - TP.Hải Dương - Hải Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0987 464 162 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI DƯƠNG 2 12-14-16 Nhà Máy Sứ - Đường Phạm Ngũ Lão - Thành Phố Hải Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 356 226 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI PHÒNG 203 Trần Nguyên Hãn - Lê Chân- Hải Phòng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0961 365 889 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÀ NAM 86 Châu Cầu - P. Minh Khai - TP. Phủ Lý - Hà Nam Hotline: 1800 1132 Hotline: 0987 667 775 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC KẠN Số 2 Võ Nguyên Giáp, Tổ 1, Phường Sông Cầu, TP. Bắc Kạn, Bắc Kạn Hotline: 1800 1132 Hotline: 0964 073 110 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÒA BÌNH 420 An Dương Vương - P. Thái Bình - TP. Hòa Bình - Hòa Bình Hotline: 1800 1132 Hotline: 0912 270 471 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NAM ĐỊNH 447 Trường Chinh - Phường Thống Nhất - Thành phố Nam Định - Nam Định Hotline: 1800 1132 Hotline: 0839 916 386 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NINH BÌNH 687 Nguyễn Công Trứ - Phường Bích Đào - Thành phố Ninh Bình - Ninh Bình Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 534 223 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – PHÚ THỌ 965 Đại Lộ Hùng Vương - Phường Thọ Sơn - Thành phố Việt Trì - Phú Thọ Hotline: 1800 1132 Hotline: 0976 917 937 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẠ LONG(QUẢNG NINH) 157 Trần Phú - Phường Cao Xanh - Thành phố Hạ Long - Quảng Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 382 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THÁI NGUYÊN 397 Đường CMT8 - Phường Gia Sàng - Thành phố Thái Nguyên - Thái Nguyên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 890 333 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VĨNH PHÚC 117 Trần Phú - Phường Liên Bảo - Thành phố Vĩnh Yên - Vĩnh Phúc Hotline: 1800 1132 Hotline: 0912 916 935 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐIỆN BIÊN 20 Tổ dân số 10 - Phường Nam Thanh - TP.Điện Biên Phủ - Điện Biên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0904 100 019 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – LAI CHÂU 246 Đường Trần Phú - Phường Tân Phong - Thành phố Lai Châu - Lai Châu Hotline: 1800 1132 Hotline: 0365 429 999 Xem Bản Đồ
Chi nhánh miền Trung
TECH FITNESS – ĐÀ NẴNG 152 Phan Đăng Lưu, - P. Hòa Cường Bắc - Q. Hải Châu - Đà Nẵng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0917 079 047 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐÀ LẠT(LÂM ĐỒNG) 64 Phan Chu Trinh(Đối Diện Ngân Hàng Eximbank) - Phường 9 - TP. Đà Lạt - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 622 980 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐỨC TRỌNG(LÂM ĐỒNG) 551 QL20 (đối diện trường cấp ba Đức Trọng) - TT. Liên Nghĩa - H. Đức Trọng - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 622 980 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐẮK LẮK 69 Trần Nhật Duật - Phường Tân Lợi -TP. Buôn Ma Thuột - Đắk Lắk Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 114 747 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – GIA LAI 125 Phạm Văn Đồng - P. Hoa Lư - TP. Pleiku, Gia Lai Hotline: 1800 1132 Hotline: 0988 267 771 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HUẾ 74 Hùng Vương - TP. Huế - Thừa Thiên – Huế Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 456 106 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NGHỆ AN Tầng 1 Chung Cư Tân Phúc - Đ.Lê Mao Kéo Dài - P. Vinh Tân - TP.Vinh - Nghệ An Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 356 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THANH HÓA 1 205 Dương Đình Nghệ - P. Tân Sơn - TP. Thanh Hóa - Thanh Hóa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 243 999 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THANH HÓA 2 711 Nguyễn Trãi - Phường Phú Sơn - Thành Phố Thanh Hóa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 243 999 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG NAM 191 Hùng Vương - P. An Mỹ - TP. Tam Kỳ - Quảng Nam Hotline: 1800 1132 Hotline: 977 616 355 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG TRỊ 173 Quốc Lộ 9 - Phường 5 - TP. Đông Hà - Quảng Trị Hotline: 1800 1132 Hotline: 0981 818 486 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG NGÃI 173 Đại Lộ Hùng Vương – P.Trần Phú – TP.Quảng Ngãi Hotline: 1800 1132 Hotline: 0905 999 501 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BÌNH ĐỊNH 232 Nguyễn Thái Học, Phường Ngô Mây, Thành phố Quy Nhơn, Bình Định Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HUẾ 74 Hùng Vương – TP.Huế Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 456 106 Xem Bản Đồ
Chi nhánh miền Nam
TECH FITNESS – TP. HỒ CHÍ MINH 295 Cộng Hoà – Phường 13 – Q.Tân Bình – TP.HCM Hotline: 1800 1132 Hotline: 0913 915 935 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NHA TRANG 859 Lê Hồng Phong(Đối diện ngân hàng ACB) -P. Phước Long - TP. Nha Trang - Khánh Hòa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 285 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THỦ DẦU MỘT (BÌNH DƯƠNG) 226 Đường 30/4 – Phường Chánh Nghĩa – Thành phố Thủ Dầu Một – Bình Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 893 555 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THUẬN AN(BÌNH DƯƠNG) 25/1/15 Đường DT743B - p. Bình Hòa - TP. Thuận An – Bình Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0945 823 826 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BÌNH PHƯỚC 382 Phú Riềng Đỏ – Phường Tân Bình – Thị xã Đồng Xoài – Bình Phước Hotline: 1800 1132 Hotline: 0988 246 877‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẾN TRE 27A Đại Lộ Đồng Khởi – Phường Phú Tân – Thành phố Bến Tre – Bến Tre Hotline: 1800 1132 Hotline: 0982 037 900 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – CẦN THƠ 397 Đường 30/4 – Phường Hưng Lợi – Quận Ninh Kiều – Cần Thơ Hotline: 1800 1132 Hotline: 0941 298 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐỒNG THÁP 16C Điện Biên Phủ – Phường Mỹ Phú – Thành phố Cao Lãnh – Đồng Tháp Hotline: 1800 1132 Hotline: 0973 790 888‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BIÊN HÒA (ĐỒNG NAI) 155 Đồng Khởi – KP6 – Phường Tam Hiệp – Thành phố Biên Hòa – Đồng Nai Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 409 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – KIÊN GIANG 1034 Đường Nguyễn Trung Trực – Phường An Hòa – Thành phố Rạch Giá – Kiên Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 113 349 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – LONG AN 93 Quốc lộ 1A – Phường 5 – Thành phố Tân An – Long An Hotline: 1800 1132 Hotline: 0983 920 777 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TIỀN GIANG 334 Ấp Bắc – Phường 5 – Thành phố Mỹ Tho – Tiền Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 087 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẬU GIANG 35-37 Đường 30/4 - Phường 1 - TP. Vị Thanh - Hậu Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0968 331 032 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – AN GIANG 868 Trần Hưng Đạo - Phường Bình Khánh - Thành phố Long Xuyên - An Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0339 796 066 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TÂY NINH 334 Đường 30/4 - khu phố 1 - Phường 3 - TP. Tây Ninh - Tây Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0907 682 077‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VĨNH LONG 16B Đinh Tiên Hoàng - Phường 8 - TP. Vĩnh Long - Vĩnh Long Hotline: 1800 1132 Hotline: 0943 140 567‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VŨNG TÀU 106 Đường 30/4 - P. Thắng Nhất - TP. Vũng Tàu - Bà Rịa – Vũng Tàu Hotline: 1800 1132 Hotline: 0911 761 777‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TRÀ VINH SẮP KHAI TRƯƠNG Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – SÓC TRĂNG 108 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - TP. Sóc Trăng - Sóc Trăng Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẬU GIANG SẮP KHAI TRƯƠNG Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – CÀ MAU 155B Nguyễn Tất Thành - Phường 8 - Thành phố Cà Mau - Cà Mau Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ

Bản quyền © 2021 Tech Fitness - Đẳng Cấp & Tin Cậy

So sánh sản phẩm