Ghế massage có vô cùng nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và tinh thần. Tuy vậy, không nhiều người biết cách sử dụng ghế massage đúng cách cũng như biết ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không. Đừng bỏ qua bài viết nếu như bạn cũng đang có chung băn khoăn này nhé.

Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không? Thế nào là ngồi ghế massage đúng cách?

1. Tìm hiểu chung về ghế massage

Ghế massage là thiết bị hỗ trợ chăm sóc khỏe phù hợp với nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Có thể nói, ghế mát xa toàn thân giống như sự kết hợp của tất cả các loại máy massage riêng lẻ và được nâng cấp thêm về các chức năng massage hiện đại vừa giúp bạn giảm mệt mỏi lại tăng cường sức khỏe cực tốt. Ghế cũng được trang bị các chức năng thông minh, hiện đại hỗ trợ tối ưu cho người sử dụng nên bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian khởi động, cài đặt và sử dụng.

Khi sử dụng ghế massage, người sử dụng sẽ nhận được vô cùng nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nhưng việc này lại vô tình tạo cho người mới dùng ghế massage băn khoăn không biết ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không.

Tìm hiểu về ghế massage

Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không?

Xem ngay: Các mức giá ghế massage toàn thân chính hãng 

2. Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không? 

Đây là vấn đề được khá nhiều người quan tâm trước khi mua và sử dụng các loại ghế massage nhưng lại chưa có được có được câu trả lời thỏa đáng. Nói như vậy bởi đối với câu hỏi: “Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?”, câu trả lời sẽ không thể là có hay không mà phụ thuộc rất nhiều vào bản thân người sử dụng.

Không riêng ghế massage mà với bất kỳ sản phẩm nào, bạn cũng cần cân đối giữa ưu và nhược điểm để có thể đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy hãy cùng điểm qua những ưu nhược điểm của ghế massage để có thể dễ dàng đưa ra câu trả lời cho câu hỏi: “Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không?”.

 

Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không?

 

Ngồi ghế massage nhiều có lợi không?

Ưu điểm của ghế massage

Nhắc đến ghế massage, chắc chắn phải nhắc đến các lợi ích tuyệt vời về sức khỏe như:

• Tăng cường tuần hoàn máu và làm giảm các triệu chứng của tuần hoàn máu kém lưu thông như mất ngủ, rụng tóc, phù nề tay chân,...
• Giảm đau nhức mỏi cơ thể do ít vận động.
• Đẩy lùi căng cơ, mỏi khớp do vận động quá sức.
• Phòng ngừa các bệnh về xương khớp.
• Thư giãn và giảm căng thẳng mệt mỏi.
• Hỗ trợ và tăng cường hoạt động của hệ bài tiết.

Ưu điểm của ghế massage

Ghế massage có tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe

Nhược điểm của ghế massage

Có ưu điểm chắc chắn sẽ có những nhược điểm. Dù là một thiết bị chăm sóc sức khỏe tốt nhưng không phải vì vậy mà ghế massage hoàn toàn không có khuyết điểm. Tuy vậy, các nhược điểm của ghế massage lại không đến từ bản thân thiết bị mà phần lớn đến từ việc sử dụng sai cách của người mua. Một vài nhược điểm người sử dụng có thể vô tình gây ra cho ghế massage trong quá trình sử dụng có thể kể đến như:

• Không vệ sinh ghế massage thường xuyên khiến lớp da ghế bị bong tróc, ẩm mốc gây dị ứng da.
• Sử dụng các mức độ massage, thời gian massage không phù hợp gây phản ứng phụ không mong muốn như bị bỏng bởi nhiệt độ, giòn xương, tê bì tay chân, căng tức hệ thần kinh, hay tăng nhanh nhịp thở và nhịp tim,...
• Sử dụng sai chức năng của ghế massage.

Nhược điểm của ghế massage

 

Sử dụng ghế massage đúng cách để tránh những tác dụng không mong muốn

3. Sử dụng ghế massage đúng cách

Với các ưu nhược điểm kể trên của ghế massage, có lẽ bạn đã tự có câu trả lời cho câu hỏi: “ Ngồi ghế massage nhiều có tốt không?”. Ngồi ghế massage là rất tốt, không những giảm mệt mỏi mà còn tăng cường sức khỏe cho người sử dụng. Sử dụng ghế massage vẫn có những nhược điểm nho nhỏ nhưng chủ yếu đến từ việc sử dụng sai cách chứ không phải đến từ việc ngồi nhiều ghế massage. Tuy vậy, bạn cũng đừng bao giờ quên nguyên tắc cái gì quá nhiều cũng không tốt.

Vì vậy, hãy sử dụng ghế massage với cường độ vừa phải để đạt hiệu quả tốt nhất cũng như gặp những vấn đề không mong muốn. Bạn chỉ nên sử dụng ghế massage từ 30 đến 45 phút một ngày, và từ 2 đến 3 lần một tuần để tránh gặp phải các tác dụng không mong muốn kể trên. Đặc biệt, đối với người lớn tuổi, bạn nên chuẩn bị và cài đặt sẵn các chức năng phù hợp để vừa không mất thời gian và vừa không gặp các sự cố kỹ thuật không mong muốn.

Và đừng quên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi sử dụng để có được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng. Nếu thấy các điểm bất thường như đau nhức dữ dội, bị rát ở các vùng massage nhiệt hay choáng váng, nhức đầu sau lần đầu sử dụng ghế massage toàn thân, hãy dừng lại ngay và đi khám để đảm bảo an toàn.

Sử dụng ghế massage đúng cách giúp tăng cường sức khỏe

Ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không?

Với những chia sẻ trên, hẳn bạn đã có câu trả lời riêng cho bản thân với câu hỏi: “Ngồi ghế Mát-xa nhiều có tốt không?” Nếu như vẫn còn thắc mắc, hãy để lại bình luận ở phía dưới để được giải đáp kịp thời bởi đội ngũ Tech Fitness. Đừng quên chia sẻ bài viết để nhiều người biết đến các thông tin hữu ích này.

Nguồn: https://techfitness.vn