[Review] Đánh giá máy chạy bộ cơ có tốt không?

Máy chạy bộ cơ là gì? Máy chạy bộ cơ có tốt không?” là thắc mắc chung của rất nhiều người dùng thời gian qua. Hôm nay, hãy cùng Tech Fitness đánh giá về dòng sản phẩm này ở bài viết dưới đây.

Đánh giá máy chạy bộ cơ có tốt không?

Máy chạy bộ cơ là gì?

Máy chạy bộ cơ là dòng sản phẩm sử dụng sức người để chuyển động. Là thiết bị sử dụng với nhu cầu cá nhân, chúng giúp người dùng chạy hoặc đi bộ. Khi bước lên máy chạy bộ cơ, bạn đi chậm, sàn máy sẽ chuyển động chậm, khi chạy nhanh dần, máy cũng chuyển động nhanh theo, cứ như vậy đến khi bạn dừng lại.

 

Máy chạy bộ cơ có tốt không, cùng tìm hiểu ngay

Cấu tạo của máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ bao gồm các bộ phận chính như: khung máy, băng tải, bàn chạy, con quay và một số bộ phận. 

  • Khung máy: Khung máy được làm từ thép, thường được phủ lớp sơn tĩnh điện, chống rỉ sét rất hiệu quả. Công dụng chính của thân máy là cố định các bộ phận khác của máy chạy và chịu trọng lực của người dùng. 
  • Băng tải: Đây là bộ phận đa phần được làm từ cao su, là chỗ để người dùng di chuyển khi tác động lực lên máy chạy bộ. Chúng có thiết kế rất ít bị hao mòn. Đặc biệt, băng tải chống trơn trượt, chống ma sát rất tốt.
  • Bàn chạy: Thường được làm từ gỗ MDF chúng chính là bộ phận đẻ người dùng tạo ra cung đường chạy khi đứng trên máy tập chạy bộ.
  • Con quay: Là bộ phận được thiết kế dạng trục bi và nhờ nó mà băng tải mới di chuyển được. Chúng nằm ở hai đầu bàn chạy, khi chịu lực tác động từ người dùng chúng sẽ di chuyển.

Bên cạnh đó ngoài 4 chi tiết cơ bản vừa trên, máy chạy bộ cơ cũng có được trang bị thêm đồng hồ hay màn hình hiển thị. Công dụng chính của chúng là thống kê lại các thông số tập luyện của người dùng như: thời gian, vận tốc, quãng đường, năng lượng tiêu thụ,...

Từ đó,  người dùng đánh giá được hiệu quả tập luyện của mình. Đặc biệt, nhiều dòng máy chạy bộ cơ vẫn được tích hợp thêm các bộ phận phụ như leo núi, máy rung, khung chống đẩy, đĩa xoay eo giúp người dùng đa dạng bài tập.

Cấu tạo của máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ có tốt không? 

“Máy chạy bộ có tốt không” là câu hỏi được người dùng được người dùng rất quan tâm. Hãy cùng chúng tôi đánh giá dòng sản phẩm này qua phân tích dưới đây. 

Ưu điểm của máy chạy bộ cơ

  • Tiết kiệm điện năng: Máy chạy bộ cơ sử dụng sức người. Bởi vậy, chúng giúp tiết kiệm được điện năng.
  • Dễ sử dụng: Máy chạy bộ cơ có thiết kế đơn giản, nhỏ gọn rất tiện khi di chuyển và chúng tối ưu  không gian cho các gia đình có diện tích khiêm tốn.
  • Tiêu hao năng lượng nhanh và nhiều: Máy chạy cơ chúng tốn năng lượng nhiều hơn bởi chúng chỉ sử dụng sức người. Điều này giúp cho mỡ thừa được loại bỏ nhanh hơn.
  • Giá thành rẻ hơn: Máy chạy bộ cơ có giá thành rẻ, chúng thường dao động ở mức từ 3-10 triệu.
  • Thân thiện với môi trường: Máy hoạt động sử dụng sức của con người, không tốn điện năng, thân thiện môi trường.

Nhược điểm của máy chạy bộ cơ

  • Tốn sức để vận động: Cũng bởi máy chạy bộ cơ tiêu hao nhiều năng lượng trong quá trình tập luyện lên yêu cầu người dùng phải có sức khỏe tốt.
  • Tạo cảm giác đơn điệu: Máy chạy bộ cơ chủ yếu là dòng đơn năng. Chúng thường  chỉ hỗ trợ chạy, không có nhiều nhiều chương trình tập luyện như trên máy chạy bộ điện. Bởi vậy, người dùng dễ có cảm giác nhàm chán khi tập liên tục, dễ mất cảm hứng khi tập thời gian dài. 
  • Không phù hợp với phụ nữ và người lớn tuổi: Đặc biệt, máy chạy bộ cơ rất kén người tập, nhất là với chị em phụ nữ, người lớn tuổi, những người mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, những người có sức khỏe yếu không nên tập với dòng máy này. 

Bên cạnh những ưu điểm, máy chạy bộ cơ còn có những nhược điểm riêng

Tác dụng chính khi sử dụng máy chạy bộ cơ

Với những điều như thế vậy máy chạy bộ cơ có những tác dụng như thế nào:

  • Tăng cường đề kháng, cơ thể khỏe mạnh: Tập luyện với máy chạy bộ cơ là một trong những hình thức rèn luyện sức khỏe rất tốt. Trong quá trình chạy, cơ thể sản sinh các tế bào Lympho, chúng giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, phòng tránh rất nhiều bệnh tật và chống lại sự tấn công của vi khuẩn, vi rút.
  • Giúp thân hình săn chắc: Tập chạy là một trong những phương pháp luyện tập đốt cháy calo nhanh nhất. Khi tập luyện đều đặn cơ thể bạn sẽ đốt cháy mỡ thừa, giúp các cơ săn chắc hơn, cơ thể thon gọn hơn. 
  • Nâng cao sức khỏe hệ tim mạch: Chạy bộ giúp cho hệ tim mạch hoạt động được hoạt động tốt hơn. Khi chạy nhanh, tim đập nhanh, máu được bơm với vận chuyển nhanh khắp toàn thân, đây là một phương pháp rèn rất tốt cho tim mạch, những người huyết áp không ổn định. 
  • Tốt cho hô hấp và hệ tuần hoàn:  Khi chạy, quá trình hệ tuần hoàn và bài tiết diễn ra nhanh hơn. Lúc này, quá trình hệ tuần hoàn và bài tiết diễn ra nhanh hơn. Chúng giúp các chất thải, chất độc hại trong cơ thể được thải ra ngoài qua tuyến mồ hôi.
  • Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ: Khi máu được lưu thông tốt hơn, bộ não được nuôi dưỡng tốt, giúp người dùng luôn được tỉnh táo. Từ đó, người dùng có giấc ngủ sâu và ngon hơn. 

👉👉👉 Tìm hiểu thêm: Nguyện tắc chạy máy chạy bộ hiệu quả

Tác dụng chính khi sử dụng máy chạy bộ cơ là gì, bạn đã biết chưa?

Có nên mua máy chạy bộ cơ hay không?

Với tất cả đánh giá trên, máy chạy bộ cơ đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Song, việc có mua máy chạy bộ cơ hay không. Điều này tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của bạn.

Trên thực tế, thị trường hiện nay chỉ còn gần 20% người dùng lựa chọn máy chạy bộ cơ. Bởi chúng, rất đơn điệu về tính năng và dễ gây nhàm chán khi tập lâu dài. Còn hơn 80% còn lại người dùng ưu tiên lựa chọn các sản phẩm máy chạy bộ điện. Không chỉ bởi thiết kế bắt mắt, tính năng đa dạng, mà máy chạy bộ điện phù hợp với rất nhiều người dùng. 

Có nên mua máy chạy bộ cơ hay không?

Hy vọng qua bài chia sẻ của Tech Fitness, các bạn đã giải đáp được thắc mắc “ máy chạy bộ cơ có tốt không”. Nếu có câu hỏi hay cần tư vấn thêm về máy chạy bộ, các bạn lên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 18001132 hoặc truy cập website: https://techfitness.vn/ để được hỗ trợ nhanh nhất.

Nội dung liên quan
Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện: Loại nào đáng trải nghiệm hơn?
Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện: Loại nào đáng trải nghiệm hơn?
Lựa chọn máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện là một trong những băn khoăn mà nhiều người quan tâm trước khi đưa ra quyết định sở hữu.
Máy chạy bộ có tốn điện không? Tiết kiệm điện khi sử dụng máy chạy bộ
Máy chạy bộ có tốn điện không? Tiết kiệm điện khi sử dụng máy chạy bộ
“Máy chạy bộ có tốn điện không?” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm trước khi quyết định sở hữu. Hãy cùng đi tìm lời giải đáp bạn nhé.
Có nên cho trẻ em sử dụng máy chạy bộ không?
Có nên cho trẻ em sử dụng máy chạy bộ không?
Máy chạy bộ là một trong số ít những sản phẩm chăm sóc sức khỏe có thể sử dụng cho cả gia đình. Nhưng trẻ em có thể sử dụng được không, hãy cùng tìm hiểu nhé.
[Góc tư vấn] Mua máy chạy bộ ở đâu tốt?
[Góc tư vấn] Mua máy chạy bộ ở đâu tốt?
Sau một thời gian suy nghĩ, bạn đã quyết định sắm một chiếc máy chạy bộ cho gia đình. Song, hiện tại, bạn đang băn khoăn không biết mua máy chạy bộ ở đâu tốt?
[Góc tư vấn] Nên mua máy chạy bộ nào năm 2021?
[Góc tư vấn] Nên mua máy chạy bộ nào năm 2021?
Bạn đang tìm kiếm một chiếc máy chạy bộ và đang băn khoăn không biết nên mua máy chạy bộ nào? Tham khảo bài viết dưới đây của Tech Fitness để có câu trả lời.
Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện - Đâu là sự lựa chọn hoàn hảo?
Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện - Đâu là sự lựa chọn hoàn hảo?
Chọn máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện là nỗi băn khoăn của người tiêu dùng khi lựa chọn để mua máy chạy bộ. Thế loại nào mới thực sự là tốt nhất cho bạn?
Danh mục tin
Sản phẩm bạn quan tâm
Chi nhánh miền Bắc
TECH FITNESS – PHẠM VĂN ĐỒNG 152 Phạm Văn Đồng - P.Mai Dịch - Quận Cầu Giấy - Hà Nội Hotline: 0912 195 197 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÀ NỘI 41 Vũ Tông Phan – Thanh Xuân – Hà Nội Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 616 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC GIANG 435 Đường Lê Lợi - P. Hòang Văn Thụ - TP. Bắc Giang - Bắc Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 322 281 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HƯNG YÊN Gần Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật Hưng Yên, Xã Dân Tiến, Huyện Khoái Châu, Hưng Yên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0357 125 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC NINH 186 Nguyễn Văn Cừ - P. Võ Cường - TP. Bắc Ninh - Bắc Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0344 042 555 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI DƯƠNG 1 43 Đường Thanh Niên - P.Hải Tân - TP.Hải Dương - Hải Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0987 464 162 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI DƯƠNG 2 12-14-16 Nhà Máy Sứ - Đường Phạm Ngũ Lão - Thành Phố Hải Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 356 226 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI PHÒNG 203 Trần Nguyên Hãn - Lê Chân- Hải Phòng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0961 365 889 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÀ NAM 86 Châu Cầu - P. Minh Khai - TP. Phủ Lý - Hà Nam Hotline: 1800 1132 Hotline: 0987 667 775 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC KẠN Số 2 Võ Nguyên Giáp, Tổ 1, Phường Sông Cầu, TP. Bắc Kạn, Bắc Kạn Hotline: 1800 1132 Hotline: 0964 073 110 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÒA BÌNH 420 An Dương Vương - P. Thái Bình - TP. Hòa Bình - Hòa Bình Hotline: 1800 1132 Hotline: 0912 270 471 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NAM ĐỊNH 447 Trường Chinh - Phường Thống Nhất - Thành phố Nam Định - Nam Định Hotline: 1800 1132 Hotline: 0941 298 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NINH BÌNH 687 Nguyễn Công Trứ - Phường Bích Đào - Thành phố Ninh Bình - Ninh Bình Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 534 223 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – PHÚ THỌ 965 Đại Lộ Hùng Vương - Phường Thọ Sơn - Thành phố Việt Trì - Phú Thọ Hotline: 1800 1132 Hotline: 0976 917 937 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẠ LONG(QUẢNG NINH) 157 Trần Phú - Phường Cao Xanh - Thành phố Hạ Long - Quảng Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 382 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THÁI NGUYÊN 397 Đường CMT8 - Phường Gia Sàng - Thành phố Thái Nguyên - Thái Nguyên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 890 333 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VĨNH PHÚC 117 Trần Phú - Phường Liên Bảo - Thành phố Vĩnh Yên - Vĩnh Phúc Hotline: 1800 1132 Hotline: 0912 916 935 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐIỆN BIÊN 20 Tổ dân số 10 - Phường Nam Thanh - TP.Điện Biên Phủ - Điện Biên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0904 100 019 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – LAI CHÂU 246 Đường Trần Phú - Phường Tân Phong - Thành phố Lai Châu - Lai Châu Hotline: 1800 1132 Hotline: 0365 429 999 Xem Bản Đồ
Chi nhánh miền Trung
TECH FITNESS – ĐÀ NẴNG 152 Phan Đăng Lưu, - P. Hòa Cường Bắc - Q. Hải Châu - Đà Nẵng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0917 079 047 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐÀ LẠT(LÂM ĐỒNG) 64 Phan Chu Trinh(Đối Diện Ngân Hàng Eximbank) - Phường 9 - TP. Đà Lạt - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 622 980 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐỨC TRỌNG(LÂM ĐỒNG) 551 QL20 (đối diện trường cấp ba Đức Trọng) - TT. Liên Nghĩa - H. Đức Trọng - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 622 980 Xem Bản Đồ
443 Trần Phú - P. Lộc Sơn - TP. Bảo Lộc - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0964 441 116 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐẮK LẮK 69 Trần Nhật Duật - Phường Tân Lợi -TP. Buôn Ma Thuột - Đắk Lắk Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 114 747 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – GIA LAI 125 Phạm Văn Đồng - P. Hoa Lư - TP. Pleiku, Gia Lai Hotline: 1800 1132 Hotline: 0988 267 771 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HUẾ 74 Hùng Vương - TP. Huế - Thừa Thiên – Huế Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 456 106 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NGHỆ AN Tầng 1 Chung Cư Tân Phúc - Đ.Lê Mao Kéo Dài - P. Vinh Tân - TP.Vinh - Nghệ An Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 356 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THANH HÓA 1 205 Dương Đình Nghệ - P. Tân Sơn - TP. Thanh Hóa - Thanh Hóa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 243 999 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THANH HÓA 2 711 Nguyễn Trãi - Phường Phú Sơn - Thành Phố Thanh Hóa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 243 999 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG NAM 191 Hùng Vương - P. An Mỹ - TP. Tam Kỳ - Quảng Nam Hotline: 1800 1132 Hotline: 977 616 355 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG TRỊ 173 Quốc Lộ 9 - Phường 5 - TP. Đông Hà - Quảng Trị Hotline: 1800 1132 Hotline: 0981 818 486 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG NGÃI 173 Đại Lộ Hùng Vương – P.Trần Phú – TP.Quảng Ngãi Hotline: 1800 1132 Hotline: 0905 999 501 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HUẾ 74 Hùng Vương – TP.Huế Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 456 106 Xem Bản Đồ
Chi nhánh miền Nam
TECH FITNESS – TP. HỒ CHÍ MINH 295 Cộng Hoà – Phường 13 – Q.Tân Bình – TP.HCM Hotline: 1800 1132 Hotline: 0913 915 935 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NHA TRANG 859 Lê Hồng Phong(Đối diện ngân hàng ACB) -P. Phước Long - TP. Nha Trang - Khánh Hòa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 285 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THỦ DẦU MỘT (BÌNH DƯƠNG) 226 Đường 30/4 – Phường Chánh Nghĩa – Thành phố Thủ Dầu Một – Bình Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 893 555 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THUẬN AN(BÌNH DƯƠNG) 25/1/15 Đường DT743B - p. Bình Hòa - TP. Thuận An – Bình Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0945 823 826 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BÌNH PHƯỚC 382 Phú Riềng Đỏ – Phường Tân Bình – Thị xã Đồng Xoài – Bình Phước Hotline: 1800 1132 Hotline: 0988 246 877‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẾN TRE 27A Đại Lộ Đồng Khởi – Phường Phú Tân – Thành phố Bến Tre – Bến Tre Hotline: 1800 1132 Hotline: 0982 037 900 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – CẦN THƠ 397 Đường 30/4 – Phường Hưng Lợi – Quận Ninh Kiều – Cần Thơ Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 113 349 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐỒNG THÁP 16C Điện Biên Phủ – Phường Mỹ Phú – Thành phố Cao Lãnh – Đồng Tháp Hotline: 1800 1132 Hotline: 0973 790 888‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BIÊN HÒA (ĐỒNG NAI) 155 Đồng Khởi – KP6 – Phường Tam Hiệp – Thành phố Biên Hòa – Đồng Nai Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 409 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – KIÊN GIANG 1034 Đường Nguyễn Trung Trực – Phường An Hòa – Thành phố Rạch Giá – Kiên Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 113 349 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – LONG AN 93 Quốc lộ 1A – Phường 5 – Thành phố Tân An – Long An Hotline: 1800 1132 Hotline: 0983 920 777 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TIỀN GIANG 334 Ấp Bắc – Phường 5 – Thành phố Mỹ Tho – Tiền Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 087 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẬU GIANG 35-37 Đường 30/4 - Phường 1 - TP. Vị Thanh - Hậu Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0968 331 032 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – AN GIANG 868 Trần Hưng Đạo - Phường Bình Khánh - Thành phố Long Xuyên - An Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0339 796 066 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TÂY NINH 334 Đường 30/4 - khu phố 1 - Phường 3 - TP. Tây Ninh - Tây Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0907 682 077‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VĨNH LONG 16B Đinh Tiên Hoàng - Phường 8 - TP. Vĩnh Long - Vĩnh Long Hotline: 1800 1132 Hotline: 0943 140 567‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VŨNG TÀU 106 Đường 30/4 - P. Thắng Nhất - TP. Vũng Tàu - Bà Rịa – Vũng Tàu Hotline: 1800 1132 Hotline: 0911 761 777‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TRÀ VINH SẮP KHAI TRƯƠNG Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – SÓC TRĂNG 108 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - TP. Sóc Trăng - Sóc Trăng Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẬU GIANG SẮP KHAI TRƯƠNG Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – CÀ MAU 155B Nguyễn Tất Thành - Phường 8 - Thành phố Cà Mau - Cà Mau Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ

Bản quyền © 2021 Tech Fitness - Đẳng Cấp & Tin Cậy

So sánh sản phẩm