Cách vệ sinh máy chạy bộ tại nhà đúng cách

Vệ sinh máy chạy bộ hàng ngày theo hướng dẫn sử dụng là một điều cần thiết để bảo vệ và kéo dài tuổi thọ của sản phẩm. Tuy nhiên, việc vệ sinh không đúng cách sẽ gây ra nhiều vấn đề như hư hỏng những chi tiết trong máy. Hiểu được điều này, trong bài viết sau đây, Tech Fitness sẽ chia sẻ đến bạn cách vệ sinh máy chạy bộ tại nhà đúng cách.

Cách vệ sinh máy chạy bộ

Cách vệ sinh máy chạy bộ tại nhà đúng cách

1. Cách vệ sinh máy chạy bộ đúng cách

Cách vệ sinh máy chạy bộ đơn giản

Cách vệ sinh máy chạy bộ đúng cách

Bước 1: Làm sạch bên ngoài 

Sau mỗi khi tập luyện xong, bạn cần sử dụng vải mềm hoặc khăn ướt lau sạch toàn bộ những bề mặt bạn đã tiếp xúc như: thảm chạy, tay vịn, màn hình hiển thị thông số,… Khi vệ sinh thảm chạy, bạn cần đảm bảo thảm chạy phải ở trong tình trạng ẩm ướt nhưng khi bạn chạm tay vào không được xuất hiện nước trên tay của bạn.

Bước 2: Làm sạch thảm chạy

Thảm chạy là một thiết bị rất nhạy cảm. Nếu bạn chà quá mạnh hay sử dụng bàn chải cứng thì thảm chạy sẽ hỏng ngay lập tức. Vì vậy, nếu bạn thực hiện làm sạch thảm chạy thì bạn nên sử dụng những bàn chải mềm mại, nhỏ thực hiện công việc chà lại nhẹ nhàng để rửa sạch bụi bẩn hoặc bạn có thể hút chân không để loại bỏ bụi bẩn. 

Bước 3: Vệ sinh lại những điểm còn bẩn

Bạn nên sử dụng thêm dung dịch lỏng được rửa sạch với nước. Sau đó, vắt khăn ướt khô và lau lại ở những chỗ đã lau nhưng vẫn còn bẩn. Bạn có thể cân nhắc sử dụng các loại chất tẩy rửa chuyên dụng cho máy chạy bộ.

Bước 4: Thêm dầu bôi trơn cho băng tải

Băng tải là một thiết bị quan trọng trong máy chạy bộ. Sau khoảng thời gian hoạt động lâu dài, bạn cần bổ sung thêm dầu bôi trơn cho băng tải. Việc này có tác dụng làm giảm lực ma sát cũng như là tải trọng của máy trong quá trình hoạt động. 

Bước 5: Vệ sinh động cơ máy chạy bộ

Khi vệ sinh động cơ máy chạy bộ, bạn không nên tháo gỡ trực tiếp để làm sạch. Việc này bạn cần những người có kinh nghiệm, chuyên môn cũng như có kiến thức về nguyên lý hoạt động của máy.

Bước 6: Bảo vệ máy chạy bộ

Sau khi đã hoàn thành những bước trên thì bạn cần dựng đồng thời để máy ở nơi khô ráo tránh những khu vực có nhiều bụi bẩn. Đặc biệt bạn nên chú ý để những nơi không có gián chuột có khả năng chui vào bên trong máy làm hại tới máy. 

2. Lưu ý khi vệ sinh máy

Lưu ý khi vệ sinh máy chạy bộ

Những lưu ý trong quá trình vệ sinh máy chạy bộ

Như vậy, Tech Fitness đã hướng dẫn bạn cách vệ sinh máy chạy bộ chi tiết và đúng cách. Tuy nhiên, trong quá trình làm sạch máy chạy bộ, bạn cũng cần lưu ý một vài vấn đề sau.

  • Bản chất thảm của máy chạy bộ là ẩm ướt, nếu dùng thêm chất tẩy rửa những chất tẩy rửa này sẽ khiến cho bề mặt bị mất ma sát, hút bụi bẩn vào máy nhiều hơn, thảm chạy sẽ trở nên xấu xí. Vì vậy, khi bạn làm sạch thảm chạy bạn không nên sử dụng chất tẩy rửa.
  • Bạn cũng nên chú ý khu vực ở bên dưới thiết bị, bạn hãy nhấc máy chạy bộ lên để làm sạch định kỳ ít nhất 1 lần trong tháng. Bởi việc này là cách tốt nhất để giảm thiểu bụi bẩn và làm cho bụi bẩn không bị hút vào khoang động cơ của máy chạy bộ.
  • Khi vệ sinh máy bạn không nên tháo rời từng động cơ lại để làm sạch từng bộ phận. Khoang này nên được làm sạch bởi những người có nhiều kiến thức chuyên môn cao và có nhiều kinh nghiệm chẳng hạn như nhân viên bảo trì máy chạy bộ để đảm bảo trong quá trình tháo rời không bị hư hỏng bất cứ bộ phận nào.
  • Bạn nên rửa tay trước khi bắt đầu vào tập luyện với máy chạy bộ, tránh không nên mang giày đã đi ngoài đường lên thảm chạy. Điều tốt nhất là bạn nên có sử dụng 1 đôi giày thích hợp và tiện dụng để sử dụng máy chạy bộ. 

Bài viết trên đây, Tech Fitness đã gửi đến bạn hướng dẫn cách vệ sinh máy chạy bộ đúng cách. Hãy thường xuyên làm sạch máy chạy bộ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Và đừng quên truy cập website Techfitness.vn để được biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác về máy chạy bộ nữa nhé.

Nội dung liên quan
Đi bộ mỗi ngày có tác dụng chống bệnh ung thư không?
Đi bộ mỗi ngày có tác dụng chống bệnh ung thư không?
Đi bộ thường xuyên giúp không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, trí nhớ tốt cho tim mạch mà còn hiệu quả trong phòng chống ung thư
Bật mí : Cách tập thể hình đúng cách cho nữ
Bật mí : Cách tập thể hình đúng cách cho nữ
Hiện nay không chỉ nam giới mới chăm chỉ đi tập gym để có thân hình săn chắc, cơ bắp căng cứng mà số lượng nữ tập thể hình cũng ngày một tăng cao do được chồng cũng như người yêu ủng hộ. Hơn nữa, mục đích tập luyện của các bạn nữ bao gồm: giảm cân, lên dáng, cải thiện vòng 1,2, 3… bạn cũng có thể đạt được điều này nếu như biết cách tập thể hình đúng cách cho nữ và chăm chỉ thực hiện mỗi ngày.
Tư vấn: cách hít thở đúng cách khi tập thể hình cho mọi đối tượng
Tư vấn: cách hít thở đúng cách khi tập thể hình cho mọi đối tượng
Hít thở đúng cách khi tập thể hình là kiến thức cần có của các GYMER khi bước vào các buổi tập gym, tập tạ đầu tiên. Biết hít thở đúng cách cung cấp đủ lượng oxy cho cơ thể hoạt động tốt hơn, tránh những chấn thương không đáng có trong lúc tập. Và phần nào giúp các anh chị em tập thể hình kéo dài được các buổi tập hơn. Hôm nay các chuyên gia máy tập Tech Fitness giới thiệu cho mọi người biết đến cách hít thở đúng và hiệu quả nhất trong lúc tập luyện nhé. Bạn đọc nào còn thắc mắc nhớ chú ý bài viết dưới đây.
Danh mục tin
Sản phẩm bạn quan tâm
Chi nhánh miền Bắc
TECH FITNESS – PHẠM VĂN ĐỒNG 152 Phạm Văn Đồng - P.Mai Dịch - Quận Cầu Giấy - Hà Nội Hotline: 0912 195 197 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÀ NỘI 41 Vũ Tông Phan – Thanh Xuân – Hà Nội Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 616 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC GIANG 435 Đường Lê Lợi - P. Hòang Văn Thụ - TP. Bắc Giang - Bắc Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 322 281 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HƯNG YÊN Gần Trường ĐH Sư Phạm Kỹ Thuật Hưng Yên, Xã Dân Tiến, Huyện Khoái Châu, Hưng Yên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0357 125 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC NINH 186 Nguyễn Văn Cừ - P. Võ Cường - TP. Bắc Ninh - Bắc Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0344 042 555 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI PHÒNG 1 10 Hồ Sen - P. Trại Cau - Q. Lê Chân - Hải Phòng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0975 666 156 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI PHÒNG 2 231 Lạch Tray - P. Đổng Quốc Bình - Q. Ngô Quyền - Hải Phòng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 696 999 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẢI DƯƠNG 43 Đường Thanh Niên - P.Hải Tân - TP.Hải Dương - Hải Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0987 464 162 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÀ NAM 86 Châu Cầu - P. Minh Khai - TP. Phủ Lý - Hà Nam Hotline: 1800 1132 Hotline: 0987 667 775 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẮC KẠN Số 2 Võ Nguyên Giáp, Tổ 1, Phường Sông Cầu, TP. Bắc Kạn, Bắc Kạn Hotline: 1800 1132 Hotline: 0964 073 110 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÒA BÌNH 420 An Dương Vương - P. Thái Bình - TP. Hòa Bình - Hòa Bình Hotline: 1800 1132 Hotline: 0912 270 471 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NAM ĐỊNH 447 Trường Chinh - Phường Thống Nhất - Thành phố Nam Định - Nam Định Hotline: 1800 1132 Hotline: 0941 298 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NINH BÌNH 687 Nguyễn Công Trứ - Phường Bích Đào - Thành phố Ninh Bình - Ninh Bình Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 534 223 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – PHÚ THỌ 965 Đại Lộ Hùng Vương - Phường Thọ Sơn - Thành phố Việt Trì - Phú Thọ Hotline: 1800 1132 Hotline: 0976 917 937 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HẠ LONG(QUẢNG NINH) 157 Trần Phú - Phường Cao Xanh - Thành phố Hạ Long - Quảng Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 382 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THÁI NGUYÊN 397 Đường CMT8 - Phường Gia Sàng - Thành phố Thái Nguyên - Thái Nguyên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 890 333 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VĨNH PHÚC 117 Trần Phú - Phường Liên Bảo - Thành phố Vĩnh Yên - Vĩnh Phúc Hotline: 1800 1132 Hotline: 0912 916 935 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐIỆN BIÊN 20 Tổ dân số 10 - Phường Nam Thanh - TP.Điện Biên Phủ - Điện Biên Hotline: 1800 1132 Hotline: 0904 100 019 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – LAI CHÂU 246 Đường Trần Phú - Phường Tân Phong - Thành phố Lai Châu - Lai Châu Hotline: 1800 1132 Hotline: 0365 429 999 Xem Bản Đồ
Chi nhánh miền Trung
TECH FITNESS – ĐÀ NẴNG 152 Phan Đăng Lưu, - P. Hòa Cường Bắc - Q. Hải Châu - Đà Nẵng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0917 079 047 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐÀ LẠT(LÂM ĐỒNG) 64 Phan Chu Trinh(Đối Diện Ngân Hàng Eximbank) - Phường 9 - TP. Đà Lạt - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 622 980 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐỨC TRỌNG(LÂM ĐỒNG) 551 QL20 (đối diện trường cấp ba Đức Trọng) - TT. Liên Nghĩa - H. Đức Trọng - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 622 980 Xem Bản Đồ
443 Trần Phú - P. Lộc Sơn - TP. Bảo Lộc - Lâm Đồng Hotline: 1800 1132 Hotline: 0964 441 116 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐẮK LẮK 69 Trần Nhật Duật - Phường Tân Lợi -TP. Buôn Ma Thuột - Đắk Lắk Hotline: 1800 1132 Hotline: 0966 114 747 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – GIA LAI 125 Phạm Văn Đồng - P. Hoa Lư - TP. Pleiku, Gia Lai Hotline: 1800 1132 Hotline: 0988 267 771 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HUẾ 74 Hùng Vương - TP. Huế - Thừa Thiên – Huế Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 456 106 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HÀ TĨNH 142 Nguyễn Du -P. Bắc Hà - TPHà Tĩnh - Hà Tĩnh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 679 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NHA TRANG 859 Lê Hồng Phong(Đối diện ngân hàng ACB) -P. Phước Long - TP. Nha Trang - Khánh Hòa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 285 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – NGHỆ AN Tầng 1 Chung Cư Tân Phúc - Đ.Lê Mao Kéo Dài - P. Vinh Tân - TP.Vinh - Nghệ An Hotline: 1800 1132 Hotline: 0947 356 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – THANH HÓA 205 Dương Đình Nghệ - P. Tân Sơn - TP. Thanh Hóa - Thanh Hóa Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 243 999 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG NAM 191 Hùng Vương - P. An Mỹ - TP. Tam Kỳ - Quảng Nam Hotline: 1800 1132 Hotline: 977 616 355 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG TRỊ 173 Quốc Lộ 9 - Phường 5 - TP. Đông Hà - Quảng Trị Hotline: 1800 1132 Hotline: 0981 818 486 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – QUẢNG NGÃI 173 Đại Lộ Hùng Vương – P.Trần Phú – TP.Quảng Ngãi Hotline: 1800 1132 Hotline: 0905 999 501 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – HUẾ 74 Hùng Vương – TP.Huế Hotline: 1800 1132 Hotline: 0989 456 106 Xem Bản Đồ
Chi nhánh miền Nam
TECH FITNESS – TP. HỒ CHÍ MINH 295 Cộng Hoà – Phường 13 – Q.Tân Bình – TP.HCM Hotline: 1800 1132 Hotline: 0913 915 935 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BÌNH DƯƠNG 226 Đường 30/4 – Phường Chánh Nghĩa – Thành phố Thủ Dầu Một – Bình Dương Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 893 555 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BÌNH PHƯỚC 382 Phú Riềng Đỏ – Phường Tân Bình – Thị xã Đồng Xoài – Bình Phước Hotline: 1800 1132 Hotline: 0988 246 877‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BẾN TRE 27A Đại Lộ Đồng Khởi – Phường Phú Tân – Thành phố Bến Tre – Bến Tre Hotline: 1800 1132 Hotline: 0982 037 900 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – CẦN THƠ 397 Đường 30/4 – Phường Hưng Lợi – Quận Ninh Kiều – Cần Thơ Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 113 349 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – ĐỒNG THÁP 16C Điện Biên Phủ – Phường Mỹ Phú – Thành phố Cao Lãnh – Đồng Tháp Hotline: 1800 1132 Hotline: 0973 790 888‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – BIÊN HÒA (ĐỒNG NAI) 155 Đồng Khởi – KP6 – Phường Tam Hiệp – Thành phố Biên Hòa – Đồng Nai Hotline: 1800 1132 Hotline: 0949 409 888 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – KIÊN GIANG 1034 Đường Nguyễn Trung Trực – Phường An Hòa – Thành phố Rạch Giá – Kiên Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0946 113 349 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – LONG AN 93 Quốc lộ 1A – Phường 5 – Thành phố Tân An – Long An Hotline: 1800 1132 Hotline: 0983 920 777 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TIỀN GIANG 334 Ấp Bắc – Phường 5 – Thành phố Mỹ Tho – Tiền Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0942 087 666 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – AN GIANG 868 Trần Hưng Đạo - Phường Bình Khánh - Thành phố Long Xuyên - An Giang Hotline: 1800 1132 Hotline: 0339 796 066 Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – TÂY NINH 334 Đường 30/4 - khu phố 1 - Phường 3 - TP. Tây Ninh - Tây Ninh Hotline: 1800 1132 Hotline: 0907 682 077‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VĨNH LONG 16B Đinh Tiên Hoàng - Phường 8 - TP. Vĩnh Long - Vĩnh Long Hotline: 1800 1132 Hotline: 0943 140 567‬‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – VŨNG TÀU 106 Đường 30/4 - P. Thắng Nhất - TP. Vũng Tàu - Bà Rịa – Vũng Tàu Hotline: 1800 1132 Hotline: 0911 761 777‬‬ Xem Bản Đồ
TECH FITNESS – SÓC TRĂNG 108 Trần Hưng Đạo - Phường 2 - TP. Sóc Trăng - Sóc Trăng Hotline: 1800 1132 Xem Bản Đồ

Bản quyền © 2021 Tech Fitness - Đẳng Cấp & Tin Cậy

So sánh sản phẩm